Lunes, 20 Enero, 2014 - 09:52

Tres pautas preventivas básicas para proteger a los niños de las altas temperaturas

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Referentes del Ministerio de Salud Pública aseguran que durante las altas temperaturas, hay que cuidar especialmente la salud de los niños y niñas, ya que ellos y los adultos mayores son los más vulnerables en estos períodos climáticos extremos. En este sentido, compartieron algunas medidas de precaución claves para evitar la deshidratación, la diarrea y otros cuadros que pueden agravarse en poco tiempo.

Las temperaturas diurnas que superan los 30 grados representan un riesgo para la salud de todos, en especial la de los bebés y los niños pequeños, por este motivo, la cartera sanitaria recomienda atender a las siguientes medidas para cuidar su salud:

1. Mantener la hidratación

La sed intensa es uno de los primeros signos de deshidratación, por ello para evitarla es necesario beber regularmente agua segura y a lo largo de todo el día. Los bebés de pecho no necesitan hidratación adicional a la leche materna, sin embargo, deben ser amamantados "a demanda", es decir, sin horario y todas las veces que lo pidan.

Es preferible evitar las bebidas gaseosas y los jugos artificiales, por su carga de azúcar y otros ingredientes. El agua potable y los jugos naturales son sanos y suficientes.

2. Prevenir la diarrea

Para prevenir la diarrea y otras infecciones gastrointestinales, es importante lavarse las manos con agua y jabón antes y después de manipular alimentos crudos y cocidos, después de ir al baño o de cambiarle los pañales al bebé, antes de comer, después de tocar basura o desperdicios y luego de  haber tocado objetos "sucios", como dinero, llaves, pasamanos, etc.

Además, el agua que se utilice para beber, cocinar y lavar la vajilla debe ser potable. Si no se dispone de agua de red se aconseja hervirla entre dos y tres minutos, o bien agregarle dos gotas de lavandina por litro y dejarla reposar media hora antes de consumirla.

3. Cuidados frente al sol

Se debe evitar exponer a los niños al sol en las horas más calurosas del día, especialmente entre las entre las 10 y las 16. En caso de salir, siempre deben usar gorros y filtros solares y transitar por la sombra. Por su parte, los menores de un año no deben ser expuestos al sol directo “bajo ninguna circunstancia”.

PRECAUCIONES EN CASO DE DIARREA

Se sugiere no suspender la lactancia, colocarlo al pecho a intervalos más cortos y continuar con la alimentación habitual (con excepción de verduras crudas y cítricos).

Si el niño  recibe otra leche, continuar con ella más seguido y sin diluir.

Si es mayor de 6 meses, ofrecerle con frecuencia agua potable, caldos caseros o sales de rehidratación oral reconstituidas. Evitar el té, agua de arroz, jugos y gaseosas.

No se debe medicar con bismuto, carbón o medicamentos antidiarreicos.

En cualquier caso, apenas se presenta la diarrea, hay que llevarlo con urgencia a un centro de salud o a un hospital.