El frío y el riesgo cardiovascular: recomendaciones para evitar emergencias
La gran ola polar que está atravesando la provincia puede traer consecuencias en cuanto a emergencias cardiovasculares. Diario Chaco dialogó con el cardiólogo Gustavo Ruffino, quien brindó una serie de recomendaciones para reducir los posibles riesgos.
La gran ola polar que está atravesando la provincia puede traer consecuencias en cuanto a emergencias cardiovasculares. Diario Chaco dialogó con el cardiólogo Gustavo Ruffino, quien brindó una serie de recomendaciones para reducir los posibles riesgos de patologías cardiovasculares.
El frío extremo representa un riesgo para quienes padecen condiciones como hipertensión o alguna patología o afecciones que puedan poner en "jaque" la salud cardiovascular. En este sentido, el médico explicó que "Lo primero que altera la baja temperatura es que aumenta la presión atmosférica. El aumento de la presión de la atmósfera nos ‘aprieta’ y eso eleva la presión arterial. En los hipertensos hay que adaptar los tratamientos a la época invernal".
Además, mencionó que el otro problema que trae el frío es que los niveles de polución empeoran ya que se forma como un "techo" de partículas contaminantes que reduce la cantidad de oxígeno disponible para el cuerpo: "Específicamente, a nivel cardiovascular, el aumento de la presión arterial se da por el efecto directo de la presión atmosférica, que produce una vasoconstricción en las arterias".
Y agregó: "Otros de los factores que se ven perjudicados por el frío es la situación de muchas personas con patologías respiratorias. Estas afecciones restringen la entrada de oxígeno y, de forma indirecta, afectan al corazón porque llega una menor cantidad de oxígeno".
A pesar de los factores ambientales, el cardiólogo detalló que los cambios de hábitos por el frío pueden tener consecuencias ya que "la gente deja de hacer actividades al aire libre, reduce la actividad física, está mucho más quieta, sobre todo en nuestra zona en donde los ambientes no están adaptados para el frío. Además, las personas ingieren menos cantidad de líquido, lo que produce una deshidratación, que hace que la sangre se vuelva más espesa, eso y que los alimentos consumidos tienen más sal, como los guisos, sopas".
LOS HIPERTENSOS Y EL FRÍO
"Los pacientes cardiológicos que más problemas tienen durante el invierno, son, en general, los hipertensos y quienes padecen insuficiencia cardíaca, porque esta es la incapacidad del corazón para mantener un volumen de sangre circulante adecuado. Cuando cambia la temperatura ambiente y las personas reducen la actividad física su situación empeora", dijo.
Y esto también se da, agregó, porque, al restringir la actividad física, la circulación se concentra únicamente en el bombeo del corazón, sin el apoyo de la "bomba periférica que son los músculos y esto se agrava si se suma una patología respiratoria, como una broncocongestión, lo que empeora aún más el cuadro".
RECOMENDACIONES
El especialista brindó una serie de recomendaciones para reducir los riesgos de complicaciones en pacientes con afecciones cardiovasculares. Una y la principal es vacunarse contra la gripe.
"Una de las cosas que no hacemos habitualmente y que nos hace muy bien es vacunarnos contra la gripe. Uno de los gestos más importantes en prevención cardiovascular son las vacunas, porque su efecto protector evita que la gripe nos afecte gravemente y complique otras patologías", subrayó.
"Lo ideal sería, en primer lugar, seguir todas las indicaciones del médico: restringir la sal, realizar actividad física, mantener los ambientes ventilados cuando hay sol o abrir las ventanas durante el día para renovar el aire y evitar la contaminación dentro de casa", agregó.
"Y lo tercero, obviamente, es respetar la restricción de la sal en invierno, porque nos afecta mucho más que en épocas de calor. En verano uno transpira y pierde líquido y sodio, pero en invierno también hay que tomar suficiente agua y mantener la restricción de sodio, porque los pacientes muchas veces se olvidan y empiezan a comer de todo, y después vienen las descompensaciones, que suelen ser bastante graves", continuó.
Para finalizar, dio una recomendación clave y es: consultar a tiempo. "Hay pacientes que, por ejemplo, tienen falta de aire o dolor de pecho y esperan demasiado para consultar".