Calor extremo: alerta de nivel amarillo para el sureste de Chaco
El Servicio Meteorológico Nacional informó este jueves que en el sureste de Chaco rige alerta de nivel amarillo por temperaturas extremas, en una jornada que pronostica una máxima de 35°C y una elevada humedad en torno al 69%.
El calor tiene efecto de leve a moderado en la salud. Las temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
La zona afectada abarca los departamentos San Fernando, Bermejo, General Donovan, Libertad y Primero de Mayo. Incluye a las localidades de Resistencia, Barranqueras, Fontana, Vilelas, Colonia Benítez, Margarita Belén, Puerto Tirol, Makallé, La Leonesa y Las Palmas, entre otras.
RIESGOS Y MEDIDAS
Las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, especialmente de los mayores de 60 años y de los bebés y niños. Los periodos de altas temperaturas pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel. Por eso, es muy importante seguir las siguientes recomendaciones:
- Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada
- No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas
- Evitar comidas muy abundantes
- Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes
- Reducir la actividad física
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39 ºC, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca