Miércoles, 12 Septiembre, 2018 - 12:17

Se dictan clases de gimnasia de mantenimiento en el Parque Urbano Tiro Federal

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En las instalaciones del Parque Urbano Tiro Federal, se dictan clases para adultos a partir de los 40 años, de lunes a viernes en doble turno de 8:00hs a 9:00hs y de 9:00hs a 10:00hs. Las clases son para personas de ambos sexos y totalmente gratis.

Para asistir sólo se debe completar la planilla de inscripción que se retira en las oficinas del Instituto del Deporte Chaqueño ubicado en el Parque Urbano Tiro Federal.

La gimnasia de mantenimiento es una actividad encaminada a lograr un acondicionamiento físico general, donde se trabaja con elementos de coordinación y en la que se ejecutan ejercicios de movilidad y articulación de acondicionamiento físico, normalmente de bajo impacto (sin saltos) o de nivel moderado y ejercicios en los que se combinan movimientos de piernas y brazos con desplazamientos.